Let's enjoy this! Remember to comment if there's a mistake. You have to straight my curly way ^^
Selasa, 20 Februari 2018
Hitam Kita
Bukan tentang aku
Juga bukan kamu
Apalagi mereka
Ini tentang kita
Kita tahu kita satu
Tapi kadang ragu bersatu
Ntah ragu atau malu
Jadikan saling menunggu
Satu dua tiga hari lalu
Tanpa tahu akan seperti apa kita
Apakah seperti mereka
Bersatu berpadu dengan cerita
Ternyata berbeda
Tidak seperti mereka
Karena mereka bukan kita
Cerita ini seperti kita
Kita yang menikmati cerita
Hanya ada kita
Hingga suatu ketika
Satu dua tiga hari selanjutnya
Cerita terus berwarna
Biru hijau kuning jingga
Segala warna menunggu diterpa
Empat puluh hari terlewati
Masih banyak warna belum menghampiri
Namun waktu tak peduli
Buat warna terhenti
Hingga gelap kini
Gelap hitam tanpa warna
Karena berbagai warna saling berkumpul-kah?
Atau hitam karena
Tak ada lagi warna yang ingin menghampiri
Dalam warna hitam kita
Ada warna warna kita
Ada cerita cerita kita
Ada aku, kamu, dia, dan mereka
Semarang, 15 Feb 2018 13:26
Minggu, 30 Juli 2017
Depression, Anxiety, Stress Scale (DASS) Templating Score
DASS consist of 42 questions about someone psychology especially in depression, anxiety, and stress. This DASS can be download for free in this site plus its score templating.
Good Luck.
Note: This templating is created by me :")
https://drive.google.com/open?id=0B3TvUnWf8ixtU1NSTTJqVkgzYW8
Good Luck.
Note: This templating is created by me :")
https://drive.google.com/open?id=0B3TvUnWf8ixtU1NSTTJqVkgzYW8
CONTOH TAMPILAN DASS-42 IN INDONESIA LANGUANGE
(because I'am INDONESIAN :"))
CONTOH TAMPILAN DASS-42 SCORING TEMPLATE
Minggu, 23 Juli 2017
Sabtu, 10 Juni 2017
Keluarga
Bagi kalian, keluarga itu apa sih?
Untuk aku, keluarga itu segalanya.
Tempat berteduh, tempat mencari semangat, tempat bernaung dikala kamu kehilangan arah, kehilangan akal,
Mungkin waktu kecil, keluargalah yang mencari-cari kita.
Saat kita asyik bermain dengan teman-teman sampai ga ngerti pulang
Mereka sudah menunggu di rumah, bersiap menyambut kita saat pulang
Atau bahkan menjemput kita di tempat bermain
Namun, keluarga bukan hanya sebatas itu
Saat kitaa dewasa, keluarga juga adalah tempat kita untuk pulang
Berani ke rantauan untuk kuliah atau mungkin sempat terpikir karena bosan dekat dengan keluarga jadi ingin merasakan suasana baru di tempat yang jauh dari keluarga
Di rantauan, kembali terpikir, apakah aku bosan dengan suasana keluarga?
Suasana di rumah yang itu itu aja?
Suasana yang bahkan mencekam saat kita berbuat kesalahan yang ditentang keluarga
Apakah sekarang kamu bahagia di rantauan
Bersama yang kamu bilang keluarga baru?
Keluarga baru, Apa benar?
Berarti yang di rumah itu keluarga lama?
Kamu yakin?
Hidup di rantauan membuatku menjadi semakin rindu akan mereka
Keluarga lamaku,
ups bukan, keluarga sungguhanku
Meskipun rutinitasnya bakal tetap sama saat aku pulang dari rantauan seperti sebelum pergi ke rantauan
Tetapi rutinitas yang membosankan itu yang aku rindukan
Mengingat indahnya berbincang2 tentang keseharian bersama keluarga saja membuatku rindu
Apa lagi aktivitas2 bersama keluarga
Makan bareng, belanja bareng, liburan bareng
Haha, kangen banget
Dulu waktu awal ngerantau, pada pernah tebak2an ga sama temen2?
"Yo coba tebak, siapa yang paling lama home sick nya?"
Pasti pada ngaku2 ga bakal lama-lama homesick nya
Ngaku-ngaku lama-lama bakal terbiasa
Tetapi nyatanya aku beda, apa aku aneh menjad berbeda
Semakin lama aku di rantauan, meskipun beberapa kali pulang ke rumah
Semakin sering aku homesick
Rindu akan mereka
Apalagi di saat di kosan sendirian
Hal pertama yang terlintas di benakku adalah mereka
Mereka yang ga memberikan aku kesempatan untuk sendirian
Selalu bersama- sama
Sering waktu pulang, di tengah malam, saat semua sedang tidur,
Saat aku sendirian di rumah, aku berpikir
Ya Allah, panjangkanlah umurku untuk tetap dapat terus pulang ke rumah
Murahkanlah rezekiku dan orangtuaku untuk dapat membiayai tiket mudik ku
Dan berikanlah kesehatan dan kebahagiaan kepada keluarga
Agar saat aku pulang ke rumah nanti2 di hari2 selanjutnya,
Keadaan akan sama saja seperti sebelum aku pergi merantau
Miss you, My family, My home, My sweet heart
Mom, Dad, Lil Bro, Lil sis
Love you so ❤
Semarang, June 10th, 2017
3:16 p.m.
Minggu, 01 Januari 2017
Diet GM!!
Kemarin udah sempet ngebahas nih tentang diet GM. Nah bagi kamu yang lebih seru kalau ngeliat video, bisa check this video dari vemale.com tentang Diet GM :)
Rabu, 28 Desember 2016
Diet, Diet, Diet, and Diet!!
Nemu tips diet yang asik nih! Namun, cukup menguras kocek, nafsu makan, dan kesabaran, haha. Yuk disimak :)Nama dietanya adalah "Diet GM". GM atau General Motors adalah diet yang mudah untuk menurunkan berat badan dan dapat membantu mengoptimalkan metabolisme tubuhmu sehingga kamu lebih sehat. jadi diet ini bukan hanya buat kamu yang mau kurus, tapi juga bisa buat kamu yang mau sehat. Diet ini berjalan lumayan cepat. Dalam seminggu kamu bisa turun kurang lebih dua sampai tiga kilogram asalkan kamu mengikuti cara mainnya.
Let's Start Diet!!
First Day
Hanya Buah, NO Pisang
Pada hari pertama, memakan semangka dan melon sangat dianjurkan. Kalau kamu tipe orang yang ga enak makan kalau ga pake sambel, boleh kok makan rujak, ASALKAN tanpa bumbu asin dan sambelnya ga banyak-banyak.
Second Day
Hanya Sayur
Di hari kedua diet, kamu bisa makan berbagai jenis sayuran sampai kamu kenyang. ASALKAN makannya ga pake nasi. Kalau kamu sukanya tetep yang gurih-gurih pedas, kamu bisa makan pecel sayuran tapi sambel kacangnya terbatas ya.
Third Day
Sayur + Buah, NO Pisang
Hari ketiga kamu bisa makan yang sedikit beragam. Kamu juga bisa mencampur keduanya kalau kamu suka. Tapi kamu tetep ga boleh makan pissang. Kalau kamu diajak temen makan luar, kamu bisa pesen salad buah atau salah sayur.
Forth Day
Pisang + Susu
Di hari keempat ini kamu cuma boleh makan pisang saja. Ikuti juga dengan minum susu, terutama susu rasa original. Kalau kamu ga suka pisang, kamu bisa ganti dengan melon dan kiwi. Kalau kamu alergi dengan susu sapi, kamu juga bisa ganti dengan susu kedelai.
Fifth Day
Daging/Ikan Fillet + Tomat
At least kamu bisa makan steak atau daging burger disertai dengan kurang lebih 5 buah tomat atau 10-12 baby tomato. Di hari ini, kamu sangat dianjurkan untuk minum air putih lebih dari biasanya untuk membersihkan pencernaan.
Sixth Day
Daging/Ikan Fillet + Sayur
Hari keenam kamu bisa makan sayur-sayuran selain tomat. kamu boleh makan sampai kenyang (asal jangan berlebihan). Kalau kamu suka nyemil, kamu bisa siapkan meatball dengan ukuran kecil kecil. Jangan lupa untuk minum air putih lebih banyak
Seventh Day
Nasi Merah + Sayur + Jus Buah
Di hari terakhir ini, kamu bisa makan nasi merah sesuai porsi dan sayur-sayuran yang tidak dibatasi jumlahnya. jangan lupa juga untuk minum jus buah yang kamu sukai. Di hari ketujuh diet ini, kamu bisa coba timbang berat badanmu :)
Diet ini optimalnya dilakukan sebulan sekali. Kalau kamu merasa cukup, lakukan sekali aja juga udah cukup kok. Jangan lupa untuk terus mengkonsumsi air putih yang banyak, juga olahraga kecil agar kamu memiliki tubuh yang sehat dan proporsional.
https://life.idntimes.com/women/maira/diet-yang-satu-ini-menjamin-beratmu-turun-bahkan-dari-minggu-pertama-kamu-mulai
☺ Selamat Mencoba ☺
Senin, 26 Desember 2016
Perpisahan Bukan Berarti Berpisah
Mendengar kata 'pisah', tentu saja berkaitan dengan proses yang membuat satu orang tidak akan bertemu dengan yang lain. Memang benar arti pisah adalah seperti yang dijabarkan tadi. Tetapi selama kedua orang tersebut masih bernafas, tidak menutup kemungkinan mereka akan bertemu kembali. Dan bahkan bersama kembali untuk waktu yang lama.
Langganan:
Postingan (Atom)
L A S - M A
Hai Hai aku Kenapa kamu? Seperti tidak bersemangat Seperti tidak ada tenaga Depresi kah? Karena apa Apa ini lasma? Atau bosan dengan hid...
Popular,,
-
Bismillah... Gynaekos = Wanita Penanganan kasus ginekologi: - Sikap tersendiri - Organ sensitif - Pendekatan khusus dan hati hati - ...
-
Bismillah ... Ikterus Merupakan perubahan warna sklera dan kulit menjadi kuning, akibat Hiperbilirubinemia Apabila ikterus sudah terdetek...
-
Bismillah Infeksi pada saluran pernapasan bisa terjadi mengikuti alur, seperti: Laringitis >> Bronkhitis >> Pneumonia Atau ...
-
Bismillah ... Gejala ginjal anak yang sering dijumpai: 1. Edema: - Renal - Kardial - Hepatal - Nutrisional 2. Hemat...
-
Bismillah .... Kerja dari kelenjar tiroid tergantung pada poros hipotalamus-hipofise-tirois Hipotalamus akan mengeluarkan TRH (Tiroid REL...















